Ceasul inteligent și inima: ce poate și ce nu poate măsura
Ceasul inteligent și inima: ce estimează un ceas sau o brățară fitness, cât de precise sunt datele și când valorile se verifică la medic.
Ecografia de stres cardiacă: cum decurge și ce arată
Ecografia de stres cardiacă pas cu pas: efort sau medicament, pregătirea, ce simți în timpul testului, ce caută medicul și ce înseamnă rezultatul.
Mersul pe jos zilnic pentru inimă: cât și cum începi
Mersul pe jos zilnic susține inima: cât timp ajunge, ce ritm alegi, cum începi treptat și când te oprești și discuți cu medicul.
Colesterolul și tiroida: cum se influențează
O tiroidă lentă poate ridica LDL-ul și colesterolul total. Vezi cum se leagă, când verifici TSH-ul și ce se schimbă după tratament.
Tensiunea diferită la cele două brațe: ce înseamnă
Tensiunea diferită la cele două brațe: cât e o diferență obișnuită, ce o poate provoca, când merită discutată cu medicul și cum o măsori…
Grăsimile din alimentație: saturate, nesaturate și trans
Grăsimile din alimentație explicate pentru inimă: diferența dintre cele saturate, nesaturate și trans, unde le găsești și cum faci înlocuiri simple.
Suplimentele pentru inimă: ce să știi înainte să le iei
Suplimentele pentru inimă: ce spun dovezile despre omega-3, magneziu, coenzima Q10 sau drojdia de orez roșu, ce riscuri au și de ce discuți cu…
Colesterolul și menopauza: ce se schimbă la femei
După menopauză, colesterolul LDL tinde să crească, iar riscul cardiovascular se apropie de cel al bărbaților. Vezi ce se schimbă și cum te pregătești.
Miocardita și pericardita: ce sunt și cum se deosebesc
Miocardita și pericardita explicate pe înțeles: ce inflamează fiecare, ce simptome dau, cum se deosebesc și când e nevoie de evaluare rapidă.
Sedentarismul și inima: cum întrerupi orele de stat pe scaun
Sedentarismul și inima: de ce statul prelungit pe scaun contează chiar dacă faci sport, cum adaugi pauze de mișcare la birou și acasă fără…
Colesterolul din alimente: ouă, carne și fructe de mare
Colesterolul din alimente influențează mai puțin colesterolul din sânge decât se crede. Vezi ce contează la ouă, carne, organe și fructe de mare.
Grăsimile saturate și trans: ce înseamnă pentru colesterol
Diferența dintre grăsimile saturate, nesaturate și trans, în ce alimente le găsești și cum influențează colesterolul LDL, fără interdicții absurde.